Fără dubiu că Nadia Comăneci are o siluetă de invidiat chiar și la vârsta de 63 de ani. Fosta mare gimnastă duce un stil de extrem de sănătos.
Evident, face sport în fiecare zi și are mare grijă la ce mănâncă. Totodată, marea sportivă româncă are un aliment pe care nu l-a mai mâncat de mai bine de 20 de ani.
Pune accent pe micul dejun
Fosta gimnastă a menționat că pune accent pe micul dejun. De asemenea, la cină berea nu lipsește din meniu.
”Mă mișc, zilnic, 30-40 de minute, chiar și când sunt plecată fac acest lucru. Caut ca hotelul unde stau să aibă sală de sport. În caz contrar, deoarece nu tot timpul am găsit și această facilitate, improvizez de fiecare dată ceva, în cameră. De asemenea, încerc să mănânc deștept. Cât mai sănătos!
Alimentul la care a renunțat Nadia Comăneci
”Micul dejun e o masă foarte importantă. Beau un iaurt. Mănânc un ou fiert, dar și toast cu o feliuță de șuncă de curcan. Nu îmi lipsește nici sucul de portocale și nici cafeaua. Seara consum pește, salate și avocado. Dar și multe fructe”, a zis Nadia Comăneci, pentru fanatik.ro.
Dar există un preparat de care fosta mare gimnastă nu s-a atins de mai bine de două decenii. Nadia Comăneci a dezvăluit că evită cartofii prăjiți și evită desertul, dar o bucată mică de ciocolată nu refuză.
”Nu mănânc desert. În schimb beau o bere-două, la cină. Snack pentru prânz, precum și o bucată mică de ciocolată, aproape zilnic. Nu mănânc cartofi prăjiți și paste”.